Griepje is zo goed als over nu. Nou ja, je kent het wel, 's ochtends nog opstaan met snotterneus, dat zal we nooit meer overgaan.

Maarrrr ik heb nu weer wat nieuws, want ja ik moet natuurlijk wel iets hebben om over te klagen; dat is nu dus VETTE RUGPIJN!!! Ja echt de authentieke, oud-hollandse, kronkelen-op-je-bureaustoel versie van rugpijn. Mijn RSI-klachten zijn onverminderd, maar wordt nu volledig overschaduwd door een zeurende en af en toe snijdende rugpijn, die lekker heen en weer golft van het gebied tussen m'n schouderbladen en m'n onderrug. LACHE MAN! Ik ben op dit moment op m'n werk het drukst met het verstellen van m'n stoel, constant houding veranderen, armen en rug strekken, monitor hoger en lager zetten, verschillende muizen uitproberen en het opblazen van m'n rug luchtkussen. Werken is bijna bijzaak op dit moment. Ik had al wel last maar in 2 weken tijd is het echt heel erg geworden.
Goed, ik sport nu bijna elke dag zo'n 45 minuten. Vroeger was sporten een straf. Nu is het meer een verademing. Daarbij doe ik het met Wii Fit, wat sporten een heel stuk leuker maakt. Het neemt je min of meer bij de hand en het is interactief.

Ik hoop in de komende maanden m'n (rug)spieren goed te trainen met voornamelijk de yoga oefeningen want op dit moment voelt het alsof ik een "Brinta-rug"heb. Slappe pap! Daarnaast moet ik erg op m'n houding letten en meer slaap pakken.

Maar goed, het is geen pretje want als ik 's morgens wakker wordt wil ik eigenlijk niet opstaan. Niet door moeheid, maar door de wetenschap dat, zodra ik opsta, de rugstijfheid die ik dan voel in zeer korte tijd over zal gaan in zeurende/zeikende rugpijn. En als ik nou 54 was zou ik het meer durven accepteren, maar ik ben 34! Ik wil dit soort gezeik niet, laat die ***rug z'n mond houden en gewoon z'n werk doen!

*onzinnig grof woord (rectificatie 2016)*! Da's eigenlijk een beetje de rode draad in deze fase van m'n leven.....hou op met dat gezeik aan m'n hoofd en laat me met rust!.....God, ik wordt toch niet oud of zo?